トレーニング機器
トレーニング機器
トレーニングマシンのスペースには酒井医療パワーリハビリの筋肉トレーニングマシンを中心に７種類のトレーニング機械が設置されています。
マシントレーニングは予約なしでトレーニングすることができます。
ローイング
ＳＡＫＡＩ
背部を鍛えます
主に使用する筋肉
僧帽筋中部・広背筋・三角筋後部・菱形筋
チェストプレス
ＳＡＫＡＩ
上半身を鍛えます
主に使用する筋肉
大胸筋・上腕三頭筋・三角筋
トーソフレックス
ＳＡＫＡＩ
腹部を鍛えます
主に使用する筋肉
腹筋群・腸腰筋
リカンベントバイク
ＩＮＴＥＮＺＡ
筋持久力・心肺能力の向上を目指します
主に使用する筋肉
腸腰筋・大腿四頭筋・腓腹筋・前脛骨筋・ハムストリングス
レッグエクステンション/カール
HUR
立ち上がりや歩行の安定を目指します
主に使用する筋肉
大腿四頭筋
ハムストリングス
アッパーボディモーション
クラブクリエイト
肩関節周囲のストレッチマシンです
レッグプレス
ＳＡＫＡＩ
立ち上がる・座る・歩行など日常生活で欠かせない動作の改善を目指します
主に使用する筋肉
大腿四頭筋・大殿筋・腓腹筋・ハムストリングス
